000 02271nam a2200373 i 4500
999 _c362511
_d362511
001 362511
003 ES-MaUEC
005 20230104082814.0
006 a|||||r|||| 00| 0
007 ta
008 181030s2022 sp a |||| ||spa d
017 _aZ.1874-2021
_bOficina Depósito Legal Zaragoza
020 _a9788412417197
040 _aUR
_bspa
_dES-MaUEC
050 4 _aGV1048
_b.A747 2022
100 1 _aArguedas Lozano, Chema
_d1965-
_9679504
_eautor
245 1 0 _aPotencia tus pedaladas 2 :
_banaliza tus datos de potencia
_cChema Arguedas, Javier Sola, Raúl Celdrán, David Barranco, Gabriel Garrido
250 _aPrimera edición: enero 2022
264 1 _aZaragoza
_bHuella Digital
_c2022
300 _a264 páginas
_bilustraciones (color), gráficos
_c21 cm
336 _2rdacontent
_aTexto
_btxt
337 _2rdamedia
_asin mediación
_bn
338 _2rdacarrier
_avolumen
_bnc
500 _aIncluye referencias bibliográficas
520 _aSi ya trabajas con potenciómetro sabrás que lo más complicado es interpretar los datos y plasmarlos en la programación de un entrenamiento. Por ello, este libro es una gran noticia para ti si estás en esta situación, ya que es una guía de gran utilidad para poder realizar este análisis e interpretación de forma correcta. Concretamente, aprenderás: – Cómo y qué datos debes analizar. – Cómo se plasman los datos en una curva de potencia en la que se define la identidad fisiológica del ciclista. – Cómo monitorizar la carga de entrenamiento. – Cómo interpretar, analizar y plasmar en un entrenamiento las métricas más importantes del entrenamiento con potencia y los últimos avances del entrenamiento de la fuerza en ciclistas en el interior. Este libro compendia no solo mi experiencia y conocimientos, sino también los de Javier Sola, Raúl Celdrán, David Barranco y Gabriel Garrido que son coautores del mismo.
_2El autor
650 7 _aCiclismo
_2embne
_9197604
_xEntrenamiento
650 7 _aEntrenamiento deportivo
_2embne
_9674190
700 1 _aSolá, Javier
_eautor
_9681476
700 1 _9681477
_aCeldrán, Raúl
_eautor
700 1 _983148
_aBarranco Gil, David
_eautor
700 1 _9681478
_aGarrido Blanca, Gabriel
_eautor
942 _2lcc
_n0
998 _b02/2022
_da
_eb
_zSI