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Saludable mente : hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad / Marcos Vázquez

By: Vázquez García, Marcos, autor
Material type: materialTypeLabelPrinted booksPublisher: Barcelona : Grijalbo, 2021Copyright date: ©2021Edition: Primera edición: enero de 2021.Description: 329 páginas; 23 cm.ISBN: 9788425359477.Subject: Salud mental | Cerebro -- Aspectos psicológicos
Contents:
Introducción -- El misterio de tu cerebro -- Tu cerebro puede crecer -- Alimenta tu cerebro -- Cuida tu segundo cerebro -- Mueve tu segundo cerebro -- Deja soñar tu cerebro -- No estreses a tu cerebro -- Conecta tu cerebro con otros -- Educa tu cerebro -- El cerebro consciente
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Bibliografía: páginas 283-329. Índice

Introducción -- El misterio de tu cerebro -- Tu cerebro puede crecer -- Alimenta tu cerebro -- Cuida tu segundo cerebro -- Mueve tu segundo cerebro -- Deja soñar tu cerebro -- No estreses a tu cerebro -- Conecta tu cerebro con otros -- Educa tu cerebro -- El cerebro consciente

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