Bases del acondicionamiento físico -- Página legal -- Índice -- Cap. 1. El entrenamiento deportivo -- Capítulo 2. Principios generales del desarrollo de las capacidades condicionantes -- Capítulo 3. El calentamiento -- Capítulo 4. Vuelta a la calma o recuperación -- Capítulo 5. Capacidades condicionantes. la resistencia -- Capítulo 6. Valoración de la resistencia -- Capítulo 7. Capacidades condiconantes. la fuerza -- Capítulo 8. Valoración de la fuerza -- Capítulo 9. Capacidades condiconantes. la velocidad -- Capítulo 10. Valoración de la velocidad -- Capítulo 11. Capacidades condicionantes. la flexibilidad -- Capítulo 12. Valoración de la flexibilidad -- Capítulo 13. Capacidades coordinativas -- Capítulo 14. Valoración de las capacidades coordinativas -- Capítulo 15. Bibliografía

El autor trata de forma clara y amena las Bases del Acondicionamiento Físico. En el libro se desarrollan los siguientes temas. Principios Generales del desarrollo de las capacidades condicionantes. el Calentamiento, la Vuelta a la Calma o Recuperación, las Capacidades Condicionantes, la Resistencia, la Fuerza, la Velocidad, la Flexibilidad, las Capacidades Coordinativas, y la valoración de todas ellas. La obra, combina una esmerada revisión bibliográfica con una aportación novedosa en cuanto a su exposición, metodología y visión personal. Sin ninguna duda, se convertirá, al igual que las obras anteriores del mismo autor, en un clásico dentro de la bibliografía de estas materias